Kickbox | Thaibox | Kondiční tréninky

RETRO GYM


Praha 10 – Malešice

Rozvrh tréninku

PONDĚLÍ         18:00 – 19:30

STŘEDA           18:00 – 19:30

PÁTEK              18:00 – 19:30

| soukromé tréninky po dohodě!

TRÉNINK

trenink=

NÁBOR

nabor

NOVINKY/AKCE

novinky

GALERIE

galerie

KONTAKT

kontakt

INFO

info

KALENDÁŘ AKCÍ

Letní soustředění

Už se vám brzy vrátím a jak jinak začít, než soustřeďkem. Trochu delší nepřítomnost si vynahradíme společným týdnem plný zábavy, potu a doufám, že ne krve 🙂 Kdo již teď ví, že pojede, prosím tentokrát poslat registrační zálohu 500 Kč s popiskem celého jména na účet...
Více

Důležitá zpráva

Tréninky v období od 1. 5. do 28.7. 2017 bude mít na starosti táta - bývalý arménský šampion v klasickém boxu Zaven Harutjunjan. Těšit se tak můžete především na detailnější práci s pohybem těla a koordinaci nohou. Na přesnost úderů, rychlost úderů a prostě old school...
Více

Celoroční NÁBOR nových členů !!!

Během tréninku probíhají stálé nábory nových členů.

Vyzkoušet si to může každý, bez věkového omezení, či sportovní zdatnosti.

Trénujeme každé PONDĚLÍ, STŘEDA, PÁTEK od 18:00 hod.

CHCI VYZKOUŠET PRVNÍ TRÉNINK
kickbox

KICKBOX / K-1

je moderní bojový sport, ve kterém se využívají kopy převzaté z karate a boxerské údery k  porážce soupeře. Tradiční kickbox nejen u nás, ale i ve světě, je dnes spíše nahrazován pojmem K-1. Tento název patří mezinárodní kickboxerské organizaci v Japonsku, která trochu poupravila pravidla kickboxu, aby byly zápasy divácky atraktivnější. Hlavním rozdílem jsou také přidané kopy kolen. Vítězem v souboji je ten, kdo soupeře „naboduje“ případně „knockoutuje“. Souboj se odehrává ve stoji, a proto zde není povoleno pokračovat v boji, když se jeden z bojovníků ocitne na zemi. Nejčastěji jsou zápasy vypsané na 3×3 min.

thaibox

THAIBOX

známá jako Muay Thai,  je thajské plno-kontaktní bojové umění, kde se souboje odehrávali převážně na tržištích. Později se pak zápasy přesunuly do klasického ringu. Pro svou všestrannost, je thaibox považován za jeden z nejtvrdších bojových sportů. K boji se využívají oproti kickboxu navíc také lokty a kolena, které se aplikují převážně v dlouhých klinčech. Tradičně se zápasí na 5×3 min.

kondiční tréninky

KONDIČNÍ TRÉNINKY

při těchto cvičeních se zapojuje více svalových skupin. Tyto vysokointenzivní tréninky jsou ideálním doplňkem nejen pro bojové sporty, ale i tam, kde je zapotřebí rozvíjet vytrvalost, sílu, rychlost a celkovou koordinaci. Vhodné také pro tvarování postavy, nabrání funkční hmoty a redukci tuků. Pokud hledáš právě to, najdeš nás v Malešicích na Praze 10.

Používáním těchto stránek, dáváte souhlas s použitím cookies. více info

Nastavení cookies na této webové stránce jsou v režimu "povolit cookies", abychom Vás odlišili od jiných uživatelů. Pokud budete nadále používat tuto webovou stránku bez změny nastavení souborů cookie nebo klepnutí na tlačítko "Souhlasím" dole, dáváte souhlas.

Zavřít