Kickbox | Thaibox | Kondiční tréninky
RETRO GYM
Praha 10 – Malešice, Hostýnská 12
Rozvrh tréninku | skupina
PONDĚLÍ 18:00 – 19:30
STŘEDA 18:00 – 19:30
PÁTEK 18:00 – 19:30
| soukromé tréninky po dohodě s trenérem!
TRÉNINK
NÁBOR
NOVINKY/AKCE
GALERIE
KONTAKT
INFO
KALENDÁŘ AKCÍ
KICKBOX / K-1
je moderní bojový sport, ve kterém se využívají kopy převzaté z karate a boxerské údery k porážce soupeře. Tradiční kickbox nejen u nás, ale i ve světě, je dnes spíše nahrazován pojmem K-1. Tento název patří mezinárodní kickboxerské organizaci v Japonsku, která trochu poupravila pravidla kickboxu, aby byly zápasy divácky atraktivnější. Hlavním rozdílem jsou také přidané kopy kolen. Vítězem v souboji je ten, kdo soupeře „naboduje“ případně „knockoutuje“. Souboj se odehrává ve stoji, a proto zde není povoleno pokračovat v boji, když se jeden z bojovníků ocitne na zemi. Nejčastěji jsou zápasy vypsané na 3×3 min.
THAIBOX
známá jako Muay Thai, je thajské plno-kontaktní bojové umění, kde se souboje odehrávali převážně na tržištích. Později se pak zápasy přesunuly do klasického ringu. Pro svou všestrannost, je thaibox považován za jeden z nejtvrdších bojových sportů. K boji se využívají oproti kickboxu navíc také lokty a kolena, které se aplikují převážně v dlouhých klinčech. Tradičně se zápasí na 5×3 min.
KONDIČNÍ TRÉNINKY
při těchto cvičeních se zapojuje více svalových skupin. Tyto vysokointenzivní tréninky jsou ideálním doplňkem nejen pro bojové sporty, ale i tam, kde je zapotřebí rozvíjet vytrvalost, sílu, rychlost a celkovou koordinaci. Vhodné také pro tvarování postavy, nabrání funkční hmoty a redukci tuků. Pokud hledáš právě to, najdeš nás v Malešicích na Praze 10.
GALERIE
