Kickbox | Thaibox | Kondiční tréninky

RETRO GYM

Nově na adrese Soukenická 7, Praha 1 –  Nové Město
v prostorách Fighter’s Zone

Rozvrh tréninku | skupina

 

PONDĚLÍ

skupina B | 17:30 – 19:00
skupina A | 19:00 – 20:30

STŘEDA

skupina B | 17:30 – 19:00
skupina A | 19:00 – 20:30

PÁTEK

skupina B | 17:30 – 19:00
skupina A | 19:00 – 20:30

 

| soukromé tréninky po dohodě s trenérem!

TRÉNINK
trenink=
NÁBOR
nabor
NOVINKY/AKCE
novinky
GALERIE
galerie
KONTAKT
kontakt
INFO
info

KALENDÁŘ AKCÍ

Koronavirus a tréninky

Vážení sportovci a hlavně svěřenci 📢 od 7.12. se budou skupinové tréninky konat normálně dle rozvrhu. Vzhledem k vládnímu nařízení, je potřeba dodržet kapacitu skupiny na 10 lidí, proto prosím o rezervace na lekce formou výběru dne. REZERVACE

Celoroční NÁBOR nových členů !!!

Vyzkoušet si to může každý, bez věkového omezení, či sportovní zdatnosti.

Začátečník či pokročílý, první krok je vždycky těžký…

Trénujeme každé PONDĚLÍ, STŘEDA, PÁTEK od 17:30 nebo od 19:00

kickbox

KICKBOX / K-1

je moderní bojový sport, ve kterém se využívají kopy převzaté z karate a boxerské údery k  porážce soupeře. Tradiční kickbox nejen u nás, ale i ve světě, je dnes spíše nahrazován pojmem K-1. Tento název patří mezinárodní kickboxerské organizaci v Japonsku, která trochu poupravila pravidla kickboxu, aby byly zápasy divácky atraktivnější. Hlavním rozdílem jsou také přidané kopy kolen. Vítězem v souboji je ten, kdo soupeře „naboduje“ případně „knockoutuje“. Souboj se odehrává ve stoji, a proto zde není povoleno pokračovat v boji, když se jeden z bojovníků ocitne na zemi. Nejčastěji jsou zápasy vypsané na 3×3 min.

thaibox

THAIBOX

známá jako Muay Thai,  je thajské plno-kontaktní bojové umění, kde se souboje odehrávali převážně na tržištích. Později se pak zápasy přesunuly do klasického ringu. Pro svou všestrannost, je thaibox považován za jeden z nejtvrdších bojových sportů. K boji se využívají oproti kickboxu navíc také lokty a kolena, které se aplikují převážně v dlouhých klinčech. Tradičně se zápasí na 5×3 min.

kondiční tréninky

KONDIČNÍ TRÉNINKY

při těchto cvičeních se zapojuje více svalových skupin. Tyto vysokointenzivní tréninky jsou ideálním doplňkem nejen pro bojové sporty, ale i tam, kde je zapotřebí rozvíjet vytrvalost, sílu, rychlost a celkovou koordinaci. Vhodné také pro tvarování postavy, nabrání funkční hmoty a redukci tuků. Pokud hledáš právě to, najdeš nás v Malešicích na Praze 10.

Používáním těchto stránek, dáváte souhlas s použitím cookies. více info

Nastavení cookies na této webové stránce jsou v režimu "povolit cookies", abychom Vás odlišili od jiných uživatelů. Pokud budete nadále používat tuto webovou stránku bez změny nastavení souborů cookie nebo klepnutí na tlačítko "Souhlasím" dole, dáváte souhlas.

Zavřít