Kickbox | Thaibox | Kondiční tréninky
RETRO GYM
Praha 10 – Malešice
Rozvrh tréninku
PONDĚLÍ 18:00 – 19:30
STŘEDA 18:00 – 19:30
PÁTEK 18:00 – 19:30
| soukromé tréninky po dohodě!
TRÉNINK
NÁBOR
NOVINKY/AKCE
GALERIE
KONTAKT
INFO
KALENDÁŘ AKCÍ
Celoroční NÁBOR nových členů !!!
Během tréninku probíhají stálé nábory nových členů.
Vyzkoušet si to může každý, bez věkového omezení, či sportovní zdatnosti.
Trénujeme každé PONDĚLÍ, STŘEDA, PÁTEK od 18:00 hod.
KICKBOX / K-1
je moderní bojový sport, ve kterém se využívají kopy převzaté z karate a boxerské údery k porážce soupeře. Tradiční kickbox nejen u nás, ale i ve světě, je dnes spíše nahrazován pojmem K-1. Tento název patří mezinárodní kickboxerské organizaci v Japonsku, která trochu poupravila pravidla kickboxu, aby byly zápasy divácky atraktivnější. Hlavním rozdílem jsou také přidané kopy kolen. Vítězem v souboji je ten, kdo soupeře „naboduje“ případně „knockoutuje“. Souboj se odehrává ve stoji, a proto zde není povoleno pokračovat v boji, když se jeden z bojovníků ocitne na zemi. Nejčastěji jsou zápasy vypsané na 3×3 min.
THAIBOX
známá jako Muay Thai, je thajské plno-kontaktní bojové umění, kde se souboje odehrávali převážně na tržištích. Později se pak zápasy přesunuly do klasického ringu. Pro svou všestrannost, je thaibox považován za jeden z nejtvrdších bojových sportů. K boji se využívají oproti kickboxu navíc také lokty a kolena, které se aplikují převážně v dlouhých klinčech. Tradičně se zápasí na 5×3 min.
KONDIČNÍ TRÉNINKY
při těchto cvičeních se zapojuje více svalových skupin. Tyto vysokointenzivní tréninky jsou ideálním doplňkem nejen pro bojové sporty, ale i tam, kde je zapotřebí rozvíjet vytrvalost, sílu, rychlost a celkovou koordinaci. Vhodné také pro tvarování postavy, nabrání funkční hmoty a redukci tuků. Pokud hledáš právě to, najdeš nás v Malešicích na Praze 10.
GALERIE
